عنوان الكتاب : Bruce Lee's Fighting Method Vol 1 : Self-Defense Techniques
المؤلف : Bruce Lee - Mitoshi Uyehara
دار النشر : Budostore
الطبعة : 1977
نوع - حجم الكتاب : PDF - 16 MB
" My Fighting Method V1 - The Self Defense " الكتاب رقم 1 من سلسلة كتب " طريقتي في القتال - My Fighting Method " للمقاتل الالأسطوري بروس لي من فن القتال الخاص به " Jeet Kune Do " .
يعتبر هذا الكتاب رقم 1 من بين 4 كتب سأعمل على طرح الباقي إن شاء الله لاحقا ، حيث قام بروس لي بالشرح في هذا الكتاب الأول فن الدفاع عن النفس ضد هجمات الغادرة و الفجائية و غير المتوقعة ...
حيث قسم الكتاب إلى 7 محاور أساسية :
1- الدفاع ضد الهجوم المفاجئ 2- الدفاع ضد الاعتداء بدون سلاح 3- الدفاع ضد الاستيلاء و السرقة 4- الدفاع ضد هجوم القبض و السيطرة المعجز عن الحركة 5- الدفاع ضد الاعتداء بالسلاح 6- الدفاع ضد العديد من المعتدين 7- الدفاع في حالة الاعتراض
كتاب رائع يشرح فيه ملك الكونغ فو الصينية العديد من حالات الإعتداء في كل محور من المحاور السبعة الأساسية و كيفية الدفاع الصحيح و في الوقت المناسب و الضرب في المكان المناسب .
فمثلا يضع قاعدة أساسية أنه أفضل طريقة للدفاع عن النفس في حالة الاعتداء هي عدم التفاجئ و الدهشة.
المميز في الكتاب أن كل وضعية دفاع موضحة بصور شخصية له للعديد من اللقطات حسب كل حالة مع وجود ملاحظة بجانب الصور عن الكيفية الصحيحة و القاعدة الرئيسية الخاصة بها.
0 التعليقات:
إرسال تعليق