الجمعة، 25 سبتمبر 2015

Bruce Lee - My Fighting Method V1 - The Self Defense الكتاب الرائع لبروس لي في الدفاع عن النفس

Standard


عنوان الكتاب : Bruce Lee's Fighting Method Vol 1 : Self-Defense Techniques
المؤلف : Bruce Lee - Mitoshi Uyehara
دار النشر : Budostore
الطبعة : 1977 
نوع - حجم الكتاب :  PDF - 16 MB

" My Fighting Method V1 - The Self Defense " الكتاب رقم 1 من سلسلة كتب " طريقتي في القتال - My Fighting Method " للمقاتل الالأسطوري بروس لي من فن القتال الخاص به " Jeet Kune Do " .
يعتبر هذا الكتاب رقم 1 من بين 4 كتب سأعمل على طرح الباقي إن شاء الله لاحقا ، حيث قام بروس لي بالشرح في هذا الكتاب الأول فن الدفاع عن النفس ضد هجمات الغادرة و الفجائية و غير المتوقعة ...

حيث قسم الكتاب إلى 7 محاور أساسية :
1- الدفاع ضد الهجوم المفاجئ  2- الدفاع ضد الاعتداء بدون سلاح  3- الدفاع ضد الاستيلاء و السرقة  4- الدفاع ضد هجوم القبض و السيطرة المعجز عن الحركة  5-  الدفاع ضد الاعتداء بالسلاح  6- الدفاع ضد العديد من المعتدين  7- الدفاع في حالة الاعتراض
كتاب رائع يشرح فيه ملك الكونغ فو الصينية العديد من حالات الإعتداء في كل محور من المحاور السبعة الأساسية و كيفية الدفاع الصحيح و في الوقت المناسب و الضرب في المكان المناسب .
فمثلا يضع قاعدة أساسية أنه أفضل طريقة للدفاع عن النفس في حالة الاعتداء هي عدم التفاجئ و الدهشة.
المميز في الكتاب أن كل وضعية دفاع موضحة بصور شخصية له للعديد من اللقطات حسب كل حالة مع وجود ملاحظة بجانب الصور عن الكيفية الصحيحة و القاعدة الرئيسية الخاصة بها. 








مدونة أمير العرب blog amir arab

0 التعليقات:

إرسال تعليق